Ti: Distans med drag, 10km (1km tempo).
On: Intervaller 8x1000m, 13km (8km tempo).
To: Distans, 8km.
Fr: Intervaller, 3x3000m, 16km (9km tempo).
Lö: Distans, 16km.
Sö: Distans, 21km.
Totalt: 84km (18km tempo). Många berg, sade Bull.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar