26 December - 1 Januari

Må: Distans m skolning och drag, 11km.

Ti: Skolning + 10*1km, 15km.

On: Vila/resa

To: Vila/resa

Fr: Lätt distans, 10km.

Lö: Snabbdistans 10km@3:53, 15km.

Sö: Distans, 19km.


Tot: 70km (20km tempo) + 20min alt.

Vikt: 76,6kg.