2 Mars - 8 Mars

Må: Armhävningar.

Ti fm: Distans, 10km.
Ti em: Distans, 10km.

On fm: Distans, 13km.
On em: Skolning + Blandade intervaller, 11km.

To: Distans, 12km.

Fr: Distans, 12km + Armhävningar.

Lö: Snabbdistans 9km@4:00->3:35, 18km.

Sö: Distans, 33km.


Totalt: 119km (16km tempo) + 1 alt.