onsdag 27 maj 2015

18 Maj - 24 Maj

Må: Vila

Ti fm: Distans, 7km.
Ti em: Skolning + Ninas fartlek, 16km.

On fm: Distans, 13km.
On: Fartlek, 13km.

To: Distans, 10km.

Fr: Distans, 4km.

Lö: Göteborgsvarvet halvmarathon, 1:21:00, pl 217, 22km.

Sö: Vila.


Totalt: 85km (35km tempo).


Racerapport från Varvet kommer snart. Det ska bara sägas att tiden inte säger så mycket, då jag startade långt bak i trängseln och mest fokuserade på att springa med bra känsla, göra high five med publiken och inte tackla omkull allt för många motionärer.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar