16 Maj - 22 Maj

Må: 35min rehabstyrka.

Ti: 5min rodd, 60min bodypump, 20min gräsklippning, 25min rehabstyrka.

On: 30min rehabstyrka.

To: 5min rodd, 45min Kettlebell.

Fr fm: 1h10min cykel.
Fr em: 40min cykel + 90min yin yoga + 30min rehabstyrka.

Lö fm: 20min gräsklippning.
Lö em: 75min flow yoga.

Sö: Vila.


Totalt: 9h10min alt.