25 Augusti - 31 Augusti

Må: Löpteknik, 13km (1km tempo).

Ti: Flow yoga.

On: Långa intervaller, 13km (9km tempo).

To Fm: Distans, 21km.
To Em: Hot yoga.

Fr: Vila.

Lö: Snabbdistans, 10km (3km tempo).

Sö: Distans, 29km.


Totalt: 86km (13km tempo) + 2 alt.