Må: Vila.
Ti: Distans, 15km.
On: Vila.
To: Vila.
Fr: Vila.
Lö: Vila.
Sö: Distans, 13km.
Totalt: 28km.
Vi var i Istanbul på arbetsresa, och det blev så mycket turism och god mat och dryck och sällskapsliv (och ja, jobb då), att jag nätt och jämnt lyckades trappa upp löpvolymen sedan förra veckan, och någon styrketräning blev det inte alls. Dåligt, men det är ju i alla fall säsongsvila.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar