30 November - 6 December

Må fm: Kettlebell.
Må em: Distans, 11km.

Ti fm: Distans, 11km.
Ti em: Distans, 11km.

On: Distans, 13km.

To: Armhävningar.

Fr: Distans, 23km.

Lö: Vila (resa).

Sö: Armhävningar.


Totalt: 69km + 2 alt.